Betreuungsangebote

Leistungssport:

Im Bereich des Leistungssports biete ich Einzel-, Team- und Mannschaftsbetreuungen an.

Ich unterscheide hier drei Formen der möglichen Zusammenarbeit:

Sportpsychologische Betreuung

• Längerfristig
• Betreuung bei Wettkämpfen/Trainings/Trainingslager
• Miteinbeziehung Trainer, Funktionäre, Eltern, soziales Umfeld

Sportpsychologische Beratung

• Kurzfristig
• IST-Zustandserhebung und Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten zur Zielerreichung

Punktuelle Interventionen bzw. anlassbezogene Interventionen:

• Kurzfristig
• z. B. vor einem wichtigen Wettkampf, bei Krisen, bei Veränderungen, ...

Breiten- und Gesundheitssport

Hier steht vor allem das psychische Wohlbefinden im Vordergrund. Folgende Arbeitsbereiche können Thema einer Betreuung im Breiten- und Gesundheitssport sein (siehe auch
Seminar- und Workshopinhalte):

• Freude und Motivation an der Bewegung zu entwickeln
• Erlernen von Entspannungstechniken zur Steigerung des psychischen Wohlbefindens
• Selbstgesprächstraining für mehr Spaß und Durchhaltevermögen im Sport

Firmen und Unternehmen

Auch in Firmen und Unternehmen kann die Sportpsychologie mit ihren Arbeitsfeldern sehr gut eingesetzt werden. Zielgruppen können wie im Sport Einzelpersonen, bzw. Gruppen oder Teams sein.

Hier einige Beispiele für Betreuungsschwerpunkte in
Firmen und Unternehmen (für detailliertere Angebote siehe auch Seminare und Workshops).

• Motivations- und Zielsetzungstraining zur Erhöhung des Empowerments der Mitarbeiterinnen
• Teambildende Maßnahmen zur Verbesserung des Arbeitsklimas und der Kommunikation unter den Mitarbeiterinnen
• Adäquater Umgang mit Leistungsdruck, Stress und Nervosität in arbeitsbezogenen Situationen
• Entspannungstraining zur effektiveren Erholung in Arbeitspausen

Schülerinnen, Studentinnen, Einzelpersonen

Die Sportpsychologie kann auch noch auf andere Thematiken übertragen werden (für detaillierte Angebote siehe auch Seminare und Workshops). Hier wiederum einige Beispiele:

• Prüfungsangst
• Nervosität vor öffentlichen Reden oder Bewerbungsgesprächen
• Stress und Leistungsdruck im Job
• Motivationsschwächen
• Gewichtsreduktion
• Eine unzureichende Erholungs- Beanspruchungsbilanz (Gefahr von Burnout)

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